PT 가격 어느정도 들까? PT 몇 회 받아야 독립 가능할까?

PT 가격 그리고 횟수는 헬스 PT를 처음 시작하는 사람들이 제일 궁금해하고 고민하는 부분이다. 혹시 호구가 되지 않을까, 과도한 비용을 지출하는 것은 아닌지 걱정하는 사람이 많다. 이 글에서는 PT 평균 가격과 적절한 수업 횟수, PT 등록 전 확인해야 할 사항에 대해 알아본다.

 

1. PT 가격 

1)PT 가격 평균

PT 가격은 지역마다 조금 다를 수 있다. 하지만 대부분 30회 할인가 기준으로 4~6만원이 기본이다. 만약 10회를 받는 경우라면 6~8만원대로 올라갈 수 있다. 보통 헬스장에서는 할인을 통해서 다회 결제를 유도하는 경우가 많다.

2) PT 적정 가격

사실 PT 선생님의 경력과 능력에 따라 적정 가격은 천차만별로 달라진다. 필자의 친구의 경우 회당 5만원 20회를 등록했는데, 트레이너를 잘못 만나 20회가 끝나도록 맨몸운동 위주로 교육을 받았다. 이런 경우에는 회당 만 원도 아까운 경우다. 재활 전문가에게 섬세하게 PT를 받는다면 회당 10만원도 아깝지 않을 수 있다.

문제는 수업을 직접 받아보기 전까지는 트레이너의 실력을 알기가 어렵다. 주변 사람이 직접 받아보고 추천해준 상황이라면 그나마 리스크를 줄일 수 있다. 하지만, 사람마다 잘 맞는 선생님 유형이 다를 수 있다.

3) PT 가격 알아보는 방법

최근에도 여전히 방문 상담으로만 진짜 가격을 알려주는 경우가 많다. 2021년 12월부터 체육시설 가격표시제가 시작되었고, 2022년 6월에 계도기간이 끝났지만 홈페이지나 시설 내외부에 가격을 공개하지 않는 경우가 많다. 심지어 전화로도 알려주지 않는 경우도 있다. 

필자의 경우에는 투명하게 공지하고 있는 헬스장을 주로 등록한다.

 

2. PT 몇회 받아야 할까?

운동 경력이 아예 없는 경우라면 최소 20회는 받을 것을 권한다. 20회를 진행하면 PT 가격이 100만원에 육박하기 때문에 부담스러울 수 있다. 하지만 헬스는 한번 배워놓으면 헬스장 등록비만으로도 꾸준히 운동을 이어나갈 수 있다. 어느 정도 자리가 잡힌 후에는 유튜브 등을 보고 교정이 가능해진다.

하지만 20회도 예복습을 철저히 하고, 개인운동을 병행해야 효과가 있다. PT 시간에만 시간을 쓸 수 있다면 30~50회 정도는 수강해야 궤도에 오를 수 있으리라고 본다.

 

3. PT 가격 아끼는 법 : 제대로 된 트레이너 선택

1) 지인 추천

사실 이 방법이 제일 확실하다. 트레이너는 경험해보기 전까지는 알기가 어렵다. 같은 동네 사는 지인 중에 만족했던 트레이너가 있다면 가격이 조금 더 나가더라도 등록하는 것이 좋다. 좋은 트레이너에게 받는 10회가 별로인 트레이너에게 받는 30회보다 낫다.

2) 체험 수업

요즘은 체험 수업을 무료로 해주는 헬스장도 많다. 만약 그런 제도가 없다면 1회 비용을 결제하고  체험 수업을 듣겠다고 요청해보자. 한번의 수업만으로 모든 것을 판단할 수는 없다. 하지만 선생님과 스타일이 맞는지 어느정도 확인할 수 있다.

3) 트레이너 자격사항 확인

대부분 헬스장을 등록하면 선생님을 자동 배정해주는 경우가 많다. 먼저 어떤 선생님을 배정받는지 자격 사항을 확인하겠다고 이야기해보자. 최소한의 조건을 따지자면 생활스포츠지도사 2급 이상은 있어야 한다. 그 외에 건강운동관리사 자격증이 있는지, 체육학과를 졸업했거나 운동선수 출신인지, 대회 경력이 있는지, 소도구 등 자격증이 있는지를 확인할 수 있다. 다만, 공부를 잘한다고 잘가르치는 게 아니듯, 경력사항이 많다고 무조건 잘가르치는 것은 아니다.

 

4. FAQ

1) 30회 등록하면 싸지는데 처음부터 30회 등록이 좋을까요?

어느정도 주변 평가가 검증된 트레이너라면 30회 등록이 적합하다. 하지만 그렇지 않다면 10~20회에서 시작하는 것이 좋다.

2) PT 가격 2~3만원대 센터는 별로일까요?

무조건 그렇다고는 볼 수 없다. 다만, 인기 트레이너 입장에서는 더 많이 받을 수 있는 센터로 이동할 것이다. 그점을 고려한다면, 퀄리티 보장이 어려울 수 있다.

3) 글쓴이는 PT 비용 얼마나 냈나요?

30회 등록으로 회당 4만 5천원 수업을 들었었다. 현재는 다른 센터에서 20회 5만 5천원 수업을 듣는다. 둘 중 하나만 택하라면 후자를 택하겠다.

4) 좋은 트레이너는 어떤 트레이너인가요?

회원의 몸 상태와 원하는 운동 방향을 잘 이해하는 트레이너가 좋다. 체형과 목적에 맞게 운동을 섬세하게 알려주고, PT 하는 날 말고도 일주일 운동 플랜을 제공해주는 것이 좋다. 식단의 경우에도 건강을 생각하며 과학적으로 플래닝 해주는 사람이 좋다.

 

5. PT 가격 결론

 

절대적인 가격은 중요한 것이 아니다. 좋은 트레이너를 찾아서 등록하는 것이 가장 아끼는 길이다.

 

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