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고구마, 다이어트 할 때 필수일까? 꼭 닭고야 먹어야 하나?

고구마 다이어트는 아주 일반적인 다이어트 방법이다. 주로 '닭고야', 즉 닭가슴살, 고구마, 야채로 구성된 식사는 다이어트의 기본으로 알려져 있다.   고구마 다이어트를…