다이어트 생리 불순 원인과 해결책
다이어트 후 생리 불순과 무월경으로 어려움을 겪는 사람들이 많다. 필자 역시 바디프로필 촬영 후 3달 동안 생리를 하지 못했다. 이 글에서는 다이어트 생리 불순 원인과 위험성, 해결책을 알아본다. 1. 다이어트 생리 불순 원인 1) 지방 세포량 감소로 인한 호르몬 변화 지방세포의 다양한 역할 중 하나는 렙틴을 분비시켜 에스트로겐(여성호르몬)을 촉진하는 것이다. 지방 세포가 여성호르몬과 밀접한 … Read more